医師からは歩きなさいと言われている。
それを実践しているのが孫の通学の見守り。
ぴったりとついているわけではない。
道を横断するところ2か所を中心にしている。
学校が休みの場合の対処が課題である。
命日の墓参り。総持寺への納経。
一日７０００歩を目標にしております。
それから注意されているのが一日の飲料。
一リットルは飲みなさい。代謝であるのだろうか。
飲んだ分は出さなければならない。
足のケアをしてこなかった。医師に処方された薬で足のケアをしている。
大切ですね。
運動することで得られるところのものは多い。
山茱萸の花の黄色が美しい。鳥たちも動き出している。庭の木々も。
